1.空调会加重湿气。2.空调在制冷过程中会降低室内温度，导致空气中的水分凝结成水滴，从而增加了室内湿气的含量。3.此外，空调在运行过程中会吹出冷风，使人体感到凉爽，从而减少了人体的出汗量，进一步增加了室内湿气的含量。因此，长时间使用空调会加重室内的湿气。为了减少湿气，可以适当调整空调的温度和湿度设置，或者使用除湿机等设备来降低室内湿气含量。
夏天吹空调，如果环境比较潮湿，同时空调温度又开得比较低，出风口直接对着人体的话，是可以造成湿气加重的。天气炎热的时候，皮肤表面的毛孔汗腺张开，皮肤上有汗液。这时候直接吹空调，寒气直接通过扩张的毛孔进入体内，同时汗液的湿气也一起进入体内，造成人体湿气加重。
长期吹空调会使体内湿气过重，主要的原因是湿气停留在人体的防卫薄弱区，像关节等一些部位，长时间的吹空调会导致人体的关节血管急剧的收缩、血流速度减慢，导致关节的疼痛、活动不利、关节受损受冷，甚至会出现长时间的关节炎，所以我们一定要预防。
1.空调温度设定过低
当空调的温度设定过低时，空气中的水分就会凝结成液态水，通常来说，空调的温度设定应该在25-28℃之间，这样既能保持舒适的室温，又不会
2.空调内部存在污垢或积水
空调长期使用后，内部容易积累污垢或者水分，这些污垢或水分会影响空调的正常工作，因此，定期清洗空调是必要的。
3.室内通风不良
如果室内通风不良，空气中的水分就会积聚在室内，因此，保持室内通风良好是减少室内潮湿的重要措施之一。
4.室外湿度过高
如果室外湿度过高，空调就会将这些潮湿的空气吹入室内，这时候，可以通过在室内增加除湿剂或者升高空调的温度来解决问题